Faptul ca traim intr-o lume in care stresul este prezent aproape zilnic nu cred ca este o noutate pentru nimeni insa ceea ce putem noi sa facem este sa gasim cateva metode prin care sa ne relaxam. Stiu ca nu toti ne putem relaxa cu o baie luuuunga si fierbinte, de aceea cred ca este important sa gasim exact lucrurile care ne ajuta pe noi in functie de placerile fiecaruia.
Pentru astazi am pregatit o lista in care va spun cum reusesc eu sa ma relaxez dupa o perioada mai stresanta.
1. Facand prajituri – am descoperit asta de 1 an si ceva, chiar ma relaxeaza iar placerea este de 2 ori mai mare atunci cand vad ca apropiatii mei chiar se bucura de bucatareala mea.
2. Ascultand muzica – in functie de starea pe care o am, pot asculta genul acela de melodii de 7:43 de secunde in care se repeta 2-3 versuri pana la sfarsitul piesei, aici relaxandu-ma linia melodica. Sunt multe melodii de acest fel care sunt printre preferatele mele de mult timp. Fie ascult muzica veche de pe VH1, muzica anilor 2000 (romanesti sau nu).
3. Iesind cu prietenii – socializand reusesc astfel sa ies eu din rutina mea de zi cu zi si sa imi mut atentia catre altceva, plus ca o iesire la cafea sau la un suc cu prietenii poate aduce surprize (asa am plecat noi la munte intr-o escapada)
4. Uitandu-ma prin poze vechi – din diferite perioade ale vietii mele. Ma amuza ce-I drept, cum de altfel cred ca patim cu totii. Este si un bun prilej prin care ne putem face o mica evaluare personala.
5. Colorand – a fost o perioada in care era mare nebunie cu cartile acelea de colorat pentru toate varstele, dar si cu aplicatiile pentru telefon. Eu am dat fuga la magazin, mi-am luat cartea si creioane colorate si m-am apucat de treaba.
6. Visand cu ochii deschisi – mai exact acele momente cand ma gandesc la viitor, setand obiectivele pentru perioada urmatoare. Plus ca este mult mai usor atunci cand vine momentul sa fac lucrurl respectiv, stiind din timp exact ce vreau.
7. Search-uiala pe net dupa diverse- a fost o perioada cand cautam pentru casa (mobilier, covoare, tapet, decoratiuni) acum, caut de la machiaj pana la idei pentru tatuaje noi, review-uri la diferite filme sau seriale, citate, genti, rochii, accesorii si nu ma opresc aici.
Lista cred ca poate continua. Astept cu drag comentariile voastre in care sa imi spuneti cum va relaxati voi, poate gasesc ceva care mi se potriveste si mie in lista voastra.
AndreeaN ♥️
Comments